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Los dátiles son conocidos desde hace miles de años, como unos de los frutos más saludables del mundo. Los dátiles son ricos en azúcares simples que nuestro cuerpo absorbe y convierte en energía. Muy recomendables para los deportistas. Dados los altos contenidos de potasio, se recomienda su consumo sobre todo después de la actividad física.

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