Dentista en Zafra

diciembre 19, 2012

¿Sabes cuantos malos hábitos realizas a lo largo del día que afecta a la salud y a la higiene de tu boca?

Te puedes quedar sombrado de la totalidad de actos que realizas que afectan gravemente a tu dentadura. Desde aquí os dejamos con los hábitos más comunes redactados por dentista en Zafra.

  • Fumar Tabaco. La nicotina es una de las sustancias que más afectan en oscurecer los dientes y manchar el esmalte de los dientes.
  • Rechinar dientes, esta costumbre o manía hace que se desgasten los dientes. En muchas ocasiones se hacen por las noches, sin ser consciente, Para  ello habría que dormir con un protector especial tipo férula de plástico.
  • Morderse las uñas. No es una costumbre higiénica que puede causarnos daños importantes
  • Apretar los dientes, puede causar aflojar alguna de las piezas dentales
  • Comer golosinas y dulces en exceso
  • Beber vino
  • Beber café.
  • Beber refrescos. Tienen una gran cantidad de azucares
  • Masticar hielo
  • Morder lápices
  • Cepillarte los dientes con un cepillo duro

Sin duda son muchas manías y hábitos que deberíamos dejar poco a poco si queremos tener una buena salud higiénica y conservar todos nuestros dientes sanos y salvos.

Por supuesto no te olvides de cepillarte los dientes después de cada comida (al menos tres veces al día) e ir al dentista a una revisión anual.

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